Rzeczy które już mam to mono, dużooo z konkursów i jeszcze mam Vitalmaxa gdzieś na oko z 200g, Witaminę C 1000mg, Magnez z wit. B6.
Planuje zakupić do tego:
SUP.jpg
Chce zrobić połączenie mono i jabłka. Najpierw 3 tyg. samo mono, potem mono+jabłko 4 tyg. i na koniec przejsic na same jabłko 3 tyg. w nadzieji że woda zejdzie.
BCCA w trakcie treningu chciałem pić dlatego z cytruliną/ ewentualnie w sytuacjach kryzysowych.
Białko zaraz po treningu.
White Flood przed treningiem razem z kreatyną (White nie zawiera krety).
Jakieś sugestie, coś byście podmienili zamienili etc. ?