Bez przesady tak to tylko krzywde możesz sobie zrobić. 5 posiłków dziennie odpowiednich żeby metabolizm sprawnie działał. Jedząc tylko dwa organizm będzie się bronił i go spowolni co utrudni spalanie. Więcej posiłków, niewielkie porcje
Bez przesady tak to tylko krzywde możesz sobie zrobić. 5 posiłków dziennie odpowiednich żeby metabolizm sprawnie działał. Jedząc tylko dwa organizm będzie się bronił i go spowolni co utrudni spalanie. Więcej posiłków, niewielkie porcje
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"