Trening w niskich temperaturach
Jak myślicie trening w bardzo niskich temperaturach ( oprócz zachartowania od zimna) może mieć jakieś skutki uboczne np. na stawy, mięśnie? Moja siłownia jest w takiej szopie niedaleko domu. Temperatura w niej jest praktycznie taka sama jak na dworze. Jak się nachucha to nieznacznie cieplej. Tej temperatury nie odczuwa się ze względu na wysiłek ;) Podzielcie się swoimi opiniami
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Nie jest to dobre , najlepiej być w ciepłym podczas treningu .
metroflex
Niestety ciepło będzie dopiero na wiosne...
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Łatwiej o kontuzje na nierozgrzanych stawach,ubierz się ciepło,rozgrzej i ja bym wstawił farelke czy ocieplił czymś tą szope :)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem