Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Temat: Rozciąganie miesni łydek

Hybrid View

  1. 20-12-12, 16:01 #1
    xxmłodyxx
    xxmłodyxx jest offline
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive     Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika xxmłodyxx

    Domyślnie Rozciąganie miesni łydek

    Prosiłbym o jakies sprawdzone sposoby. Mam silne łydki ale mój problem polega ze chyba przez to są "przykurczone" i nie pozwalają mi na zrobienie maksymalnego mostka w wyciskaniu leząc ( techniczny w trójboju). Z góry dziekuje za porady i pozdrawiam wszystkich bo mało sie odzywam ostatnio ; )
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 20-12-12, 17:44 #2
    joobler
    joobler jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class7 dni zarejestrowany     Avatar joobler
    Dołączył
    20-12-12
    Postów
    10
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    a nie lepiej jakiś ćwiczenie na ich rozluźnienie albo jakiś masaż??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  3. 20-12-12, 21:48 #3
    xxmłodyxx
    xxmłodyxx jest offline
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive     Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika xxmłodyxx

    Domyślnie

    Cytat Napisał joobler Zobacz post
    a nie lepiej jakiś ćwiczenie na ich rozluźnienie albo jakiś masaż??
    dojebałeś jak łysy krzywką o kant kuli
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. Użytkownik xxmłodyxx otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    szycha (22-12-12)
  5. 21-12-12, 10:51 #4
    bartek145
    bartek145 jest offline
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class     Avatar bartek145
    Dołączył
    15-12-06
    Skąd
    Lubliniec
    Postów
    286
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika bartek145

    Domyślnie

    Podczas robienia mostka stajesz na palcach co daje napięcie mięśniowe więc raczej rozciąganie nic Ci nie da.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum