-
rozstaw dloni: wyciskanie oraz wioslowanie
siema
czy prawda jest ze przy wyciskaniu sztangi szerokim chwytem idzie na szerokosc klaty a powiedzmy na szerokosc barkow bardziej na srodek?
to samo pytanie mam odnosnie wioslowania. jak wiosłuje szerokim chwytem czuje plecy mniej niz gdy wiosluje hantlem trzymanym oburącz(tu najlepsza pompa). jak to jest.
pozdawiam
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum