-
Połączenie Mono+Jabłczan jak brać?
Witam, mam pytanie odnośnie łączenia tych dwóch kreatyn jak je stosować ? w DT i DNT czytałem że najlepiej 5g jabłczanu przez treningiem i 5g mono po treningu ? a w DNT na czczo 5g jabłczanu i 5g mono w godzinie treningowej co o tym myślicie ? mój staż na siłowni to rok z przerwami. Celem połączenia jest Masa + siła
-
-
W jakim celu łączysz obie formy?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum