Siema, jestem po powrocie z Uk, ja nigdy duzy nie bylem ale cos zawsze sie cwiczylo, w UK zalało mnie dosyc duzo a teraz zalezy mi zrzucic kilka kilogramow, diety wylicxczonej nie dam radu stosować mam swiadomosc tego ze bez niej bedzie duzo trudniej mimo wszystko prosze o pomoc, thermo stim 2kapsy dziennie +bcaa 1g/10kg masy ciala przed i po treningu bedzie ok? ogolnie zastanawiam sie nad jakims mocniejszym spalaczem doczynienia z odrzywkami mialem juz nie raz, wiek 19 lat, co wiecej to pytac pozdro