Sorry może nie jasno się wyraziłem chodzi mi przede wszystkim o to czy warto brać to 2x dziennie po 5 g - przed śniadaniem i przed treningiem czy tylko raz przed treningiem ?
Sorry może nie jasno się wyraziłem chodzi mi przede wszystkim o to czy warto brać to 2x dziennie po 5 g - przed śniadaniem i przed treningiem czy tylko raz przed treningiem ?
Gdy byłem w twoim wieku, miałem szesnaście lat.