Co polecacie na lepszy sen ?
Jestem na bombie meta , hcg , prop , wino, a dokładnie teraz juz z szedłem z mety i lece na winie i teść.
zaobserwowałem ,ze od momentu jak biore wino mam trudności z zasypianiem , usypiam tok ok 2.00 a wstaje o 8.00 i tak az do pt. Jak juz jestem wymęczony całym tyg to za to w sobote śpie do 13.00(ale równiez zasypiam pózno) i powraca ten procws od nowa , nie wiem o co tu chodzi ? Nigdy nie należałem do jakiś śpiochów ale przeważnie o tej 12.00 w nocy juz zasypiałem .