DY Black Bombs.jpg
MHP No Bomb.jpg
Przed treningiem 2kaps + 6kaps i jest taka pompa mięśniowa, pobudzenie i chęci, bez kreatyny :)
Przed treningiem bcaa 10g po treningu siłowym10g bcaa, po rowerku 30g carbo+30g białka :)
DY Black Bombs.jpg
MHP No Bomb.jpg
Przed treningiem 2kaps + 6kaps i jest taka pompa mięśniowa, pobudzenie i chęci, bez kreatyny :)
Przed treningiem bcaa 10g po treningu siłowym10g bcaa, po rowerku 30g carbo+30g białka :)
A kiedy już sięgniemy dna, musimy uważać, żeby to dno nie odpadło.