Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Temat: dawkowanie kreatyny

Hybrid View

  1. 16-05-12, 20:36 #1
    polo
    polo jest offline
    Bywalec Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia     Avatar polo
    Dołączył
    13-03-07
    Skąd
    CK
    Wiek
    34
    Postów
    699
    SOG
    47
    Otrzymał : 42 SOGi w 30 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika polo

    Domyślnie dawkowanie kreatyny

    biore kreatyne w trekcie treningu a odrazu po zakończonym treningu gainer zachowując 30 min odstępu

    trening 17h-18h
    Kreatyna 17,30h
    gAINER 18h


    Czy zarzywacie tak ????
    proszę o komentarze
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 16-05-12, 20:48 #2
    foudrax
    foudrax jest offline
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class     Avatar foudrax
    Dołączył
    25-02-09
    Postów
    79
    SOG
    10
    Otrzymał : 2 SOGi w 2 postach

    Domyślnie

    Moim zdaniem to na czczo najlepiej i po treningu
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  3. 16-05-12, 20:48 #3
    fallenursus
    fallenursus jest offline
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class     Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    50
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach
    Wyślij wiadomość przez Gadu Gadu do użytkownika fallenursus Wyślij wiadomośc poprzez MSN do fallenursus Wyślij wiadomość poprzez Skype™ do fallenursus

    Domyślnie

    Nie
    N/c
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  4. 17-05-12, 00:41 #4
    raczeek_87
    raczeek_87 jest offline
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Stworzenie albumu zdjęćTagger First Class10000 punktów doświadczeniaTrzech znajomychOverdrive     Avatar raczeek_87
    Dołączył
    17-04-12
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    956
    SOG
    91
    Otrzymał : 102 SOGi w 86 postach

    Domyślnie

    Naj lepiej to rozpuścić w wodzie i wstrzykiwać w miecho ;D heh
    "Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  5. 17-05-12, 13:35 #5
    Danone
    Danone jest offline
    Administrator Osiągnięcia:
    Tagger First ClassOverdriveWeteran5000 punktów doświadczenia     Avatar Danone
    Dołączył
    21-04-12
    Postów
    108
    SOG
    2
    Otrzymał : 18 SOGi w 11 postach

    Domyślnie

    Pytanie i zero normalnej odpowiedzi...:((

    Kreatynę (szczególnie monohydrat) najlepiej brać na czczo - 20 min. przed śniadaniem i po treningu.
    Gainera możesz wziąć 20 min po kreatynie.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum