catering dietetyczny, próbował ktoś?

[szoto]

Zaproponowali nam w robocie dopłatę do cateringu dietetycznego, w ramach socjalki. Próbował tego ktoś kiedyś? Niby można wybrać zestaw posiłków do 2500 kalorii ale jak to się ma do treningów? Obecnie jestem na etapie wracania do formy po skręceniu kostki i nie wiem, czy jest sens w to ładować kase, chociaż brzmi to wygodnie, bo za cene luncho-kebsa przywieźliby mi 3 posiłki. Jasne, że samemu można sobie takie rzeczy robić, ale czas to pieniądz :) z góry dzięki za wszelkie info
PS
Dziewczyny robiły zdjęcia tego czegoś, mogę potem ew. wstawić. One się tym jarają strasznie, ale ja tam im nie ufam ;P

[Micek185]

przede wszystkim napisz co w tym ma być, jakie ilości i jakie potrawy jak przyrządzane.

[szoto]

ok, ze stronki mam tak:
przykładowe posiłki przy opcji 2500kalorii dziennie:
II śniadanie (200kcal): Gazpacho lub sałatka z selera, ananasa, szynki, kukurydzy i kiwi
Obiad (850kcal): Mięso z udek kurczaka ze śliwkami, warzywa gotowane, kasza jaglana
Podwieczorek (200kcal): Owoce z migdałami, rodzynkami i sosem jogurtowo-waniliowym
Kolacja (550): Sałatka z makaronu, czerwonej papryki, pomidorów i mozzarelli, mix sałat, pieczywo
ilości nie znam, nie napisali na stronce
co do przyrzadzania to pisza oczywiscie, ze samo zdrowe, na parze, i takie tam, stad tez moje pytanie czy ktosc juz korzystal z takich uslug. Wiadomo, ze moga robic na parze, ale np. bez zadnych przypraw i wtedy lipa... :P

[Micek185]

ja bym do tego nawet nie podchwodził,płacisz za jeden konkretny posiłek i to z udek które w sklepie kosztują 8zł za kg, dodatkowo masz sałatki z jakimis pewnie tnaimi wędlinami itp itd, jesli powaznie cwiczysz na siłwoni to lepiej poswieć te kilka minut na gotowanie i wtedy wiesz co jesz bo sam kupujesz produkty i codziennie możesz robić coś innego a nie z góry ustalone menu. mi przyrządzenie jedzenia na cały dzięn trwa max 40min.