Pokaż wyniki od 1 do 10 z 40

Temat: + masa +

27-03-12, 23:21 #11
KowalX

Odwiedź profil

Zobacz posty

Prywatna wiadomość
Ekspert Osiągnięcia:
Nagrody:

Dołączył

23-04-09

Skąd

Kuźnia

Wiek

40

Postów

9,155

SOG

171

Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach
Napisał MaroRapeR

Obczaj trening na siłe, bierzesz obciążenie równe 90-95% max 1 powtórzenia i robisz 4-6 powtórzeń

To ma być trening na siłę?

fizjologia , żywienie, stretching ...

Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
Użytkownik KowalX otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Dawidhardcore (15-04-12)