witam mam prosbe o opinie, rade. chce przybran na masie okolo 5kg jem duzo lecz mam szybka przemiane materii poniewaz ciwcze sztuki walki i silownie. nie mam odpoczynku tylko weekend.. zastanawialem sie nad gainerem lub mutant gainer mass czy pomoze on mi nie chce zadnej kreatyny chce cos na przyrost miesni i duzo energii .:) ktos by mogl mi doradzic ?