Witam.Jestem tutaj nowy na forum mam pytanie ponieważ zakupiłem sobie ostatnio hantle 2x7,5kg ćwiczę nimi plecy,klatę,rozpiętki,triceps,biceps,przedramię i nogi.Wzrostu mam 175 i ważę około 90kg.Chciałbym trochę stracić z wagi od 2tyg. stosuje spalacz Thermo Speed Extreme czy są po tym produkcie jakieś efekty jest to mój pierwszy spalacz, przed tym nic nie zażywałem.Robię także brzuszki czy te ćwiczenie na brzuch pomoże mi spalić zbędny tłuszcz?Mam 17 lat.
Z góry dzięki za odpowiedz pozdrawiam.