ja wiem czy taka pusta, z tego co piszesz wynika, że chyba nie :Dpotem zrobiłęm troche przysiadów z sztangą nad głową pustą
W sumie jak na taką wagę i ukierunkowanie cf to powinieneś robić pranie na brzuchu, a chyba nie dokońca tak jest - a juz konczysz zrzucanie za 2 kg..
woda i oporne faty czy po prostu miesa na brzuchu brakuje??