Witam wszystkich , mam taki maly problem chodzi o to ze mam odzywki i nie wiem jak je najlepiej polaczyc, co brac kiedy ..
-green magnitude
-carbo nox olimpu
-Cytonox (firmy cytogenix)
-monohydrat (nutrabolics)
prosze o pomoc co najlepiej brac rnao , przed silka i po silce jakie bd najlepsze polaczenie?