-
Trening na podstawowym sprzecie
Witam :) Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan treningowy(split) który mógłbym wykonywać na Podstawowym sprzęcie :P Na siłowni ćwiczę około 1.5 roku teraz wyjechałem za granicę mam ze sobą tylko podstawowy sprzęt czyli ławczka modlitewnik gryf drążek łamany prosty hantle i oczywiście obciążenia w polsce miałem dużo więcej sprzetu tu niestety narazie tak. Z góry dziękuje :)
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum