olimp ceratine 1250mg

[sebo95]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
co sodzicie o tej kreatynie czy ktoś ją stosował??
i czy są widoczne efekty po 4tyg cyklu?? i jak ją dobrze stosować bo tam niejasno jest napisane.
z góry dzięki za odp

[Chcę_być_wielki]

po wszystkim mogą być, musisz dobrze jeść i będzie dobrze. kup dużą pakę . po 8 w dni nie treningowe, 12 treningowe. (4 z rana na pusty żąłądek , 4 przed treningiem, 4 po . )

[luo]

Nie wstawiamy linków z allegro! Sklepy powiązane z forum mają b.dużą ofertę.
Mono jak mono, olimp robi dobre suple, ale można kupić taniej podobnej, a nawet lepszej jakości np [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], triceps ma promo na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w dni treningowe rano 4 caps i po treningu z 8, nietreningowe tylko rano 4caps, także 120kaps wystarczy Ci na jakieś 2 tyg, krócej jak 8-10 tyg nie ma sensu brać także policz sobie ile musisz odłożyć.

Jakich efektów byś chciał oczekiwać po 4 tyg? Większa retencja wody wewnątrz mięśni, zwiększona wytrzymałość, wzrost siły, a czy coś na tym zbudujesz to tylko zależy od jedzenia i treningu

[sebo95]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] co sądzicie o tej kreatynie

[luo]

Przecież to jest ta sama kreatyna którą polecałem Ci wyżej;) Creapure to kreatyna wysokiej czystości, wolna od zanieczyszczeń w tym szkodliwych tiazydów, masz pewność że była transportowana i przechowywana w odpowiedni sposób. Creapure uważa się za wzorzec czystości do standaryzacji kreatyn, także odpowiedz sobie sam czy warto dołożyć te kilka zł.

[Wiechu]

Miales wczesniej ju cykle na kreatynie?

[sebo95]

nie. nie miałem

[dresik20]

brałem olimpa i był ok dobre mono