Si³ownia a ciezka praca fizyczna
Witam
wybaczcie jesli jest juz taki temat , ale mozecie polecic jakies suplementy na dobra regeneracje ? Od nie dawna mam ciezka prace fizyczna po 10h , powrot do domu i zaraz na si³ownie , dieta jest , no ale ciezko idzie na si³ce , poprostu no nie mam juz sily , mysla³em nad cytocell'em , bo po pracy ide na si³ownie jak pijany , Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.
purple wraath, orange triad, kofeina w dobrej dawce
i przed treningówka ewentualnie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Zwiêksz kalorie maxymalnie .
Jem jak koñ, haruje jak wó³, by wygl±daæ jak byk.
Na dobr± regeneracjê bym aminokwasy kupi³ by miê¶nie chroniæ przed rozpadem skoro tyrasz 10h.
TRAIN INSANE!
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowied¼ z Cytatem