jakie polecacie odżywki ze sredniej połki cenowej do szybkiego przyrostu masy? pzdr
jakie polecacie odżywki ze sredniej połki cenowej do szybkiego przyrostu masy? pzdr
hmmm ze sredniej polki? hmm
karkowka,twarog, bataty, ryz brazowy,chuda wieprzowina, udka z kurczaka bez skory,
i jakies tansze ryby.
z wyzszej polki:
chuda wolowina- poledwica
kwinoa
konina
mieso ze strusia,
piers z kurczaka
losos
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
puma007 (03-02-11)
A w ramach uzupełnienia co z niższej pólki? :>
dam ci przyklad z zycia wziety.
trenuje z takim jednym ruskiem. w latach 90tych za duzo jedzenia u nich nie bylo, opowiadal jak chopy rosly na schabowych,ziemniakach i twarozku.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1