Siemka Wszystkim.
Będę wstawiać tu zdjęcia z moich postępów. Co by widzieć efekty i dodatkowo stosować się do ewentualnych Waszych uwag.
Cel: być wielkim hee- nabranie masy.
Moje dane techniczne:)
- staż 2 miesiące.
- 20lat
- waga 79kg
- wzrost 174;/
Niestety nie mierzyłem się wcześniej, więc wymiary aktualnie.
wymiary:
prawy biceps 36,5cm
lewy biceps 35,5cm
talia, brzuch 93cm;/
klatka piersiowa 96cm
przedramię ( nadgarstek) 17,5cm
przedramię 30,5cm
Fotki przed 2 miesięcy
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...w%B1-zdj%EAcia
Aktualnie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]