Mój początek ze siłownią.

[an2]

Siemka Wszystkim.

Będę wstawiać tu zdjęcia z moich postępów. Co by widzieć efekty i dodatkowo stosować się do ewentualnych Waszych uwag.
Cel: być wielkim hee- nabranie masy.
Moje dane techniczne:)

- staż 2 miesiące.
- 20lat
- waga 79kg
- wzrost 174;/

Niestety nie mierzyłem się wcześniej, więc wymiary aktualnie.
wymiary:
prawy biceps 36,5cm
lewy biceps 35,5cm
talia, brzuch 93cm;/
klatka piersiowa 96cm
przedramię ( nadgarstek) 17,5cm
przedramię 30,5cm


Fotki przed 2 miesięcy
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...w%B1-zdj%EAcia

Aktualnie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mtm]

z 2 fotką przesadziłeś , koszulka bokiem ?

powodzenia

[sts]

z 3 bo na 2-giej to spodenki bokiem :)

[fallenursus]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...F-6-miesi%EAcy
bish