To pojechałeś po bandzie ....
To pojechałeś po bandzie ....
metroflex
zapomnialem dopisac ja to ten czerwony
zmniejsz ciężar i powiedz koledze niech nie romansuje ci w obiektywie.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
ciezar mysle byl ok,dzis mam zakwasy a zrobilem tylko 3 cwiczenia,jak by sie ktos przyczepil gdzie mc,robie go w osobny dzien z wieksza iloscia serii ze wzgl na slaby masowo i silowo prostownik
a kolega nawet nie wiedzial ze kamera tam stoji,nastepnym razem poloze gdzie indziej
dzis biegalem 2 godziny z pilka i jestem wykonczony dlatego na silke nie pojde bo mi sie niechce
jutro odrobimy
Ostatnio edytowane przez .rocky ; 14-01-11 o 15:03
jednak lipa jest,nie chce mi sie tu pisac :D
przypominac ciezarow jakimi cwiczylem nagrywac treningi i foty i rozpisywac na pol strony
rezygnuje ale szacunek dla tych wytrwalcow co dochodza do 150-200 strony