mówię o tej szyi.po co ty ją trenujesz?może i kiedys tak robiło ise nie wiem w latach 1800... nabawisz sie tylko kontuzji i tyle widziałes jakiegoś kulturyste z rozbudowanymi plecami a cienką szyją?cwicz normalnie pójda ci kaptury to i szyja się będzie wydawała grubsza.