ale jesli chodzi o siłe a nie o rozbudowe masy,nie wiem dlaczego fallen sie tym kierował pewnie miał jakies powody,hantla inaczej działa niz stanga,do tego bedziesz miał szok dla pleców i bedziesz mógł zastosowac większy ciężar.chodzi o zmiany.i musisz wybrac co cie bardziej interesuje ciła czy masa.