Akop Szostak

[Micek185]

ja też hehe

[mtm]

Może to zakola od ud ?

[jaca666]

Micek a widziałeś go w czasie budowania masy mięśniowej?

[Micek185]

widziałem siedzi i stawia cegiełki na tłuszcz...
normalne że ma powiedzmy 20 kg wiecej na wadze poza sezonem ale mówimy o sylwetce startowej czyli o takiej jaka przedstawiaja zdjęcia powyżej ale nawet na masie nie wyglada to źle

to zdjęcie z lipca zbił juz 12kg do startów zostało jeszcze 10kg
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

na masie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[jaca666]

Jest endo i musi uważać na to co je dlatego takie manipulacje dieta i taka duża wiedza jesli chodzi o żywienie.
Ogólnie za nim nie przepadam i z roku na rok robi za małe postępy.
Do klasyka jest stworzony ale jakoś w ekstremalnej go nie widzę.

[Budrys]

a na codzień trenował (i może nadal trenuje) w siłowni warszawskiego hotelu Mariott.

;P ciekawe jakich tam ma kompanów? hehe- biznesmenów po pięćdziesiątce?! ;D

[ht]

jesli chodzi o wiedze to chadzaca studnia bez dna. bardzo pomocny dla innych. na masie wyglada jak paczus. ale umie dobrze sie przygotowac. ogolnie dobry kulturysta.

[yaro09]

wie ktos moze ile on ma dokladnie wzrostu?

[MolderDist]

To popatrz na tych chłopaków z którymi startował.
Od którego w finale MP był lepszy?
Formę mieli wszyscy mniej więcej wyrównaną ale znajomości miał Akop.
No nie bez powodu jest pupilem prezesa ale głośno mało kto o tym mówi.
Mam 3 kolegów którzy startowali i dużo wiem co się dzieje i jakie są realia a czemu piszesz o Akopie?
Bo wszyscy o nim mówią i jest najbardziej medialna osobą jeśli chodzi o tych młodszych kulturystów a prawda jest taka że jest wielu lepszych i genetycznie i sylwetkowo ale nie maja układów i nie mogą się po prostu wybić.

To prawda jest bardzo dobrze wypromowany.
Ale czy inni tak mieć nie mogą?
Wszystko zależy od nich tylko trzeba działać, a nie siedzieć u siebie i pokazywać się tylko na zawodach ;-)
Trzeba się udzielać, promować, rozmawiać z różnymi ludźmi.

Akop prowadził portal sensei.pl - robił bardzo fajne filmiki, eehh aż chciałoby się znowu oglądać :-D
Pisał artykuły w Sportw Dla Wszystkich, Fitness Authority, a teraz w Muscular Development
udziela się mocno na forach internetowych i nie zamyka się, tylko dzieli informacjami

Jest trenerem personalnym i menadżerem klubu, teraz otworzył sklep z suplementami
Występuje czasem w telewizje, gdzie opowiada też o tym sporcie

jak dla mnie to dobrze propaguje ten sport i tyle
ma chłopak poukładane w głowie i wie co robić, żeby w tym sporcie dać rade

każdy może brać z niego przykład ;-)