Witam! Był bym bardzo wdzięczny gdyby ktoś pomógł mi wybrać SW czy Siłownia ( mam 17,5 lat ).
Generalnie chodzi mi o to by przedstawić plusu i minusy w/w oraz pomóc odpowiedzieć na kilka pytań tj. czy ćwicząc sw ( np. mma ) będę dobrze zbudowany, co jest fajniejsze, co po wieloletnim treningu jest bardziej niezdrowe, czy ćwicząc na siłowni mogę mieć dobra kondycje, ogólnie co byście wybrali na moim miejscu ( połączenie 2 nie wchodzi w grę ).

Pozdrawiam :)