-
Gainer czy Białko i węglowodany osobno
Cześć. Mam takie pytanie. Chce iść dziś kupić odżywki i zastanawiam się czy kupic Gainera czy osobno Białko i węglowodany.
Cykl miałby wyglądać następująco.
Gainer + Monohydrat Kreatyny + Aminokwasy lub
Białko + Carbo + Monohydrat kreatyny + Białko.
Zapewnie wygodniej by było brac gainera, ale tu chodzi o przyrost mieśni.
Tak wogóle dobrze dobrałem suplementacje?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum