Łydkownica czy suwnica?

[Kunio]

Chcę zrobić sobie siłkę w garażu i kompletuję sprzęt.
Co będzie lepszym rozwiązaniem do łydek

łydkownica
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czy suwnica (to akurat mogę wykorzystać jeszcze do wielu innych ćwiczeń)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[marbo-sport_pl]

Jeśli myślisz o suwnicy, to tylko MS-U003:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Z tych 2 sprzętów, które podałeś polecam łydkownicę :)

[luo]

Do łydek sztanga w ręce i wspięcia na palce stojąc. Ewentualnie siadasz na ławkę, sztanga na uda, krążek pod stopy i robisz wspięcia

[Muskuł1]

Polecam suwnice

[Jacke5]

Na suwnicy zrobisz dobrze łydki oraz 150 różnych ćwiczeń ( np. przysiady, wyciskanie zza karku, klatkę w skosie etc. )

[Kunio]

no to mam kolejny dylemat - suwnica czy wyciąg ;)

[slim shady]

bierz suwnice ( nie jest obowiązkowa) i wyciąg

[Kunio]

no ale na wszystko funduszy braknie. wolę sztangę i stojaki chyba niż suwnicę...

[Jacke5]

Nie wiem czy kiedyś ćwiczyłeś na tych maszynach czy nie, najlepiej idź na siłownie, poćwicz na nich i zdecyduj.

[Kunio]

Nie wiem czy kiedyś ćwiczyłeś na tych maszynach czy nie, najlepiej idź na siłownie, poćwicz na nich i zdecyduj.

Nie zartuj ;) na siłkę uczęszczałem przez 2 lata. Niestety teraz się przeprowadziłem i nie chcę mi się dojezdzać 30km 3x w tygodniu