-
cwiczenia na uda i pupe-pomocy!!!!
hej wszystkim.Mam maly problem .Czy moglby mi ktos podac jakis zestaw cwiczen na uda i pupe.po jakim czasie moge sie spodziewac efektow i czy musze tez przestrzegac jakiejs specjalnej diety?:)przy okazji jesli to w czyms pomoze to waze 53kg i mam 160cm wiec jestem troche mala. z gory dzieki za odpowiedz. :wink:
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum