6on 2off

[fallenursus]

wsztco fajnie pieknie. wybierasz sie na scene ze chcesz bez przerwy rosnac? zdrowe to to wogole nie jest..bo jesli tak o dla siebie to rbisz to zupelny bezsens...

[tomczers17]

wsztco fajnie pieknie. wybierasz sie na scene ze chcesz bez przerwy rosnac? zdrowe to to wogole nie jest..bo jesli tak o dla siebie to rbisz to zupelny bezsens...

zdrowsze tez nie jest cykl w stylu:
meta
deka /tren
enan
wino
prop

a jednak co drugi cykl taki jest rozpisywany malo tego jest to jako standard przyjete raczej a nie jakas wieksza kombinacja. moja opcja nie jest duzo baridzje obciazajaca jesli sie odpowiednie oslonkki gownie na watrobe zapewni. wiec potraktuej to jako dosc mocny cykl jak dla mnie ale za to max z niego wyciagne a przypadku wyzej wymenionego standardu wyciagnalbym mniej a zdrowia podbnie dorypal. nie planuje zawodów jak zreszta 90% ludzie planujacych takie cykle. pytanie nalezalo sobie zadac raczej przed pierwszymi 3cyklami czy warto sie w to pchac. teraz daze (przynajmniej ja) do pewnego pulapu na ktorym bede mogl zostac podtrzymujac odzywkami dobrymi i juz odpuszczajac koks. ale najpierw trzeba dojsc do tego pulapu

[mateohzp]

nie ma takiego pułapu man -.-

[tomczers17]

nie strasz.hehe
dal mnie jest taki pulap w ktorym juz nie chce sie wiecej masy i walczy sie wtedy o definicje i ja chce dojsc do takego pulapu i stopniowo najpierw na lajtowych cyklach defnicje wtedy juz tylko robic, a potem na suplach to utrzzymywac. ale zeby nei zsotal ze mnie na koncu suchar 85kg to musze dojsc do tych 110kg w miare dobrej masy. i potem jedynie nad estetyka pracowac a nie walczyc juz z wymiarami i kg na cyklu. trzeba pozadna baze wybudowac najpierw

[fallenursus]

na lajtowych cyklach defnicje wtedy juz tylko robic, a potem na suplach to utrzzymywac.

[tomczers17]

no chodzilo mi ze jak juz osiagne odpowiednia mase to tylko z 2cykle w przeciagu roku czy 2 na definicje. typu cypio prima bold

[fallenursus]

bo juz myslalem ze wpadles w dziure i spotkales bialego krolika i kapelusznika