Dieta oceńcie

[rafio83]

No ja mam 88kg i jem 100g płatki,łyżka ok.5g siemienia i 200-300ml mleko 0,5% + rodzynki, źle robie? Takie mam zawsze sniadanie :)
Jak na koniec zjem sobie 1 marhewe to nie ma mowy o wzdęciach. Co o tym myslisz? Nie bardzo rozumiem co masa ciała ma do tego?

[KowalX]

Jest ok.
Co ma masa?Co innego dla Ciebie 100g ,a co innego dla niego.Ty dajesz siemię on mam tłuszcze z jaj,nie musi jeszcze dokładać kolejnego.