Nadgarstki.

**///M** · 20-04-10, 22:36

Czy usztywnianie nadgarstków bandażem elastycznym jest dobre?

**Tadel** · 20-04-10, 22:38

Jeśli masz problemy z nadgarstkami (jak np ja ) to tak ale ja mam rękawice z takim długim paskiem do owijania i jest super.

**Hermann** · 20-04-10, 22:41

Troche dużo roboty z tym owijaniem. Generalnie usztywniacze w dużym stopniu zapobiegaja kontuzji ,nie tylko nadgarstki także inne narażone na kontuzje stawy.

**///M** · 20-04-10, 22:43

Miałem parę razy pokręcone te nadgarstki i teraz przy wszystkich ćwiczeniach strzela mi w nich i zastawiam się czy nie owijać bandażami elastycznymi. A jak ściskać mocno czy lekko?

Hermann; Chwila moment mama szybko zawija ;D

**slim shady** · 20-04-10, 22:47

nie warto stosować usztywniaczy, chyba, że na zawodach

Temat: Nadgarstki.

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Hybrid View

Nadgarstki.

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia