tak jak w temacie jak na trening i zażywanie supli wpłynie palenie papierosów??
tak jak w temacie jak na trening i zażywanie supli wpłynie palenie papierosów??
papierosy zabijaja Ci nie zbedne witaminy do przyrostu miesni a suple wala Ci watrobe w duzych ilosciach to jak bys mete bral :)
Osobiśćie kurzyłem od 4 lat , od 6 mieśięcy zaczołem przygode z siłownia . nie pale 3 dni i czuje sie lepiej wszystko łatwiej podchodzi i oczywiśćie pieniądze są
Staraj się ograniczyć palenie jak ćwiczysz, bo że sport i fajki nie idą ze sobą w parze to chyba wiadomo. Przynajmniej staraj się nie palić przed siłownią i zaraz po. Najlepiej to rzuć to w pierony, bo szkoda marnować kasy przy obecnej akcyzie i dawać zarobić tym złodziejom na państwowym garnuszku.
fajki to Gówno ....... wiem po sobie ........ staram sie ograniczać jak tylko mogę i rzucić ten shit........
ale po ponad 10 latach palenia ... jest trochę cięzko ........
Dla chcącego nic trudnego ;)
Żeby zrozumieć koksa... musisz być koksem
i jak z efektami ? porownywalne z tymi jak paliles a jak przestales ??
palenie nie idzie w parze ani ze zrdowiem ani ze sportem najalepiej rzucić i tyle,zmniejsza ci sie wydolnośc płuc narażasz sie na gruźlicę i do tego uszkodzenie dróg oddechowych o raku nie wspomnę bo to oczywiste,paczka fajek to ok 10zł więc przez miesiąc odłozysz sobie na dobre białko,witaminy i jeszcze zostanie na kwiaty i kino z dziewczyną.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43