A czy w ostatnim tygodniu przed zawodami jemy kuaraka z pieprzem czy papryka?
A czy w ostatnim tygodniu przed zawodami jemy kuaraka z pieprzem czy papryka?
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
Dlatego pytam o co biega hmm... :)
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Niektórzy rzeczywiście używają przypraw a pisałem że nie bo kolega przed startem jadł tylko gotowana pierś albo na parze bez soli i przypraw a tak teraz patrze to korzenne nie są głupim pomysłem.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
KowalX (29-03-10)
Mówimy o zawodach(swoją drogą niewiele ze zdrowym trybem życia to ma wspólnego) czy redukcji?No to inaczej.Ostrych nie stosujemy typu papryka,pieprz gdyż pobudzają apetyt i tu dodatkowa kwestia jak kto się umie powstrzymać (z drugiej strony podnoszą metabolizm) ,ale ok.Tylko co w przypadku całej gamy innych przypraw: kminek,majeranek etc.?
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
szycha77 (30-03-10)
Mówimy o scenie o zawodach.
Kolega który 20 lat ćwiczy odradza a jak widziałem jego fotki na pomoście to jest mega...
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
To powinien obadać więcej przypraw oprócz papryki i pieprzu ,powaga.Niektóre wręcz hamują apetyt i pomagają pozbywać się toksyn i nie tylko ,a przy odwodnieniu całkiem wskazane.Spoko też kilku znam chociaż mój wujaszek bardziej obraca się wśród kulturystów starszej dekady.Jak załatwię skaner to wrzucę jaką fotkę kogoś ze starszych lat ;),myślę ,że po świętach się uda ,bo chyba zjeżdżam do rodziny.Z prywatnej kolekcji więc pewnie nigdzie ich nie ma.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Bez przypraw lipa, ja to chociaż czosnku do smaku zawsze muszę dorzucić :D
Tyle szans ile odwagi...