Witam.
Posiadam ową Kreatynę w kapsułkach (60 sztuk). Mam do Was pytanie. Jako, że jest to mój pierwszy suplement na poprawienie masy chciałbym się dowiedzieć, czy tą kreatynę można zażywać pijąc? Czy tylko doustnie w kapsułkach?

Pozdrawiam.