-
Plan do oceny
A więc poczytałem trochę podwieszonych tematów i wybrałem 1 plan http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=20417.
Tylko jest mały problem. Siłownia (jak mogę to tak nazwać) znajduje się w chlewku,ale to jeszcze nic.I sprzęt jaki posiadam to sztanga 60kg (zrobiona z felg malucha) wiec nie ma jak dorzucić ciężaru,sztanga 28 kg (zespawane kawałki metalu), hantle 2x12kg,2x7kg,2x4.
I nie przeszkadza to w tym planie ze nie będę mógł dorzucać ciężaru czy trzeba coś przerobić w tym planie?
-
-
Dietę jakoś mam.
Zamierzam właśnie kupić jakiś sprzęt do siłowni.
To czyli ćwiczyć tak jak jest opisane tak?
-
-
Napisał
Daniel2s
Dietę jakoś mam.
Tzn. byle co jesz?
-
-
Nie nie.
Jemu dużo białka.
Na śniadanie 2 sadzone jajka,do skzoły kanapki z serem,a resztę uzupełniam serwatką
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum