-
regularnosc brania odrzywki białkowej
obecnie zaczałem brac odrzywke białkowa whey protein complex i załozyłem ze bede ja brał 2 razy dziennie po 35g. ale okazało sie ze sporadycznie wystarczyłaby tylko jedna z tego wzgledu ze poprostu czasami mam czas zjesc normalny posłek a czasami musiałaby wystarczyc odrzywka....czy dospuszczalne to jest ? poprostu raz bede brał jedna porcje na dzien a czasami dwie :) mozna tak robić ? czy jak sie załozyło ze bedzie brało dwie to musza byc dwie :) przyzwyczajenie organizmu czy cos :D ?
-
-
tak mozna tak robic, odzywke bierzesz wtedy jak masz braki w diecie...
-
-
bialko to suplement diety... nie robisz na nim cyklu jak zaniedbasz sie w diecie to po prostu uzupelniasz to bialkiem/gainerem
-
-
ok, wielkie dzięki:) tak też myslałem ale chciałem miec 100% pewnosci :)
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum