Connect with Facebook
Witam. Zakupiłem HMB Olimpu 1250 oraz Kreatynę Olimpu 1250. Nie wiem jak mam je dawkowac. Kreatynę wiem że w dni treningowe po 10 g a nie treningowe po 5 gram. Nie wiem jak dawkowac HMB. Proszę o pomoc. Dodam że mam 178 wzrostu, 16 lat i ważę 74 kg
Dawkowanie HMB + Kreatyny
Witam. Zakupiłem HMB Olimpu 1250 oraz Kreatynę Olimpu 1250. Nie wiem jak mam je dawkowac. Kreatynę wiem że w dni treningowe po 10 g a nie treningowe po 5 gram. Nie wiem jak dawkowac HMB. Proszę o pomoc. Dodam że mam 178 wzrostu, 16 lat i ważę 74 kg
Ile już trenujesz ? Dieta jest ?
trenuje od miesiąca. dieta jest ;)
To trenuj dalej ;) ale na sucho..
Wiesz w ogóle co daje kreatyna i co HMB ?
Jaki jest Twój cel ? masa/rzeźba ?
celem masa ma się rozumiec ;P
HMB najlepiej sobie odpuść bo to prawie wcale nie działa(pchnij to komuś jak możesz)
sam prawie wcale nie działasz... :pNapisał grzechu-82
HMB najlepiej sobie odpuść bo to prawie wcale nie działa(pchnij to komuś jak możesz
działa, działa tylko ze po jednej puszeczce kokosów sie nie spodziewaj ;]
HMB spozywając długotrwale efekty sa widoczne dopiero po kilku miesiącach...
???celem masa ma się rozumiec ;P
To chcesz robić masę razem z rzeźbą ?;|
Dla Twojego dobra nie bierz nic.. przynajmniej teraz..
Zamiast kupować hmb przez tyle czasu lepiej wydać kasę na inne suple
Kokosów spodziewałem się po batoniach bounty
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem