moje foty do oceny

[fanator]

JEST DOBRZE, slaby triceps, o barkach juz wiesz, nie widać nog:/ a nogi to badz co badz podstawa(jak masz słabe nogi to leszcz cie popchnie i jesteś na glebie:) słabiutko u ciebie z przedramieniem:/ za duza dysproporcja do bika ktory na pewno nie ma 42:P w to akurat nie uwierze. Troszkę musisz dopracować ale to zajmie juz tylko rok dobrego treningu. Nie ma krzywdy, pochwalam ze cwiczysz ale twoja sylwetka mi mowi jedno-cwiczysz za duzo na ławeczce klate zaniedbując przedramię triceps i tyl barkow bo one nie wyrobia sie od ławki lezac. aaaaa i zastanawiam sie czemu pokazales nam lokiec na drugim foto:/???? to ujecie napewno nie powiekszylo ci bicka:P :mrgreen:

[Karolsw]

Nie źle szeroki ;o , ładne kaptury :)

[przemek-1985]

jest naprawde dobrze ,tak trzymaj

[Marcin909]

nieche byc niemiły ale na staz 5lat to i tak mało :idea:
ale mozecie mnie słuchac

[Iwan]

skoro teraz masz 18 lat to zaczynałeś jak miałeś 13??? Szczerze powiem że jak na 5 lat ćwiczeń to nie jesteś przypakowany ale ogólnie spoko looz dobrze jest...

[gangster]

Szybko zaczales treningi,ale jest dobrze,tak trzymaj.

[wujas]

moim zdaniem to jest ladnie troche zezby tricepsa przydalobysie eee... pracój : plecki i barki...

[rysman]

brales jakies odżywki ? łapa mogła być lepsza ... ale ćwicz dalej jest cool :cool:

[Prezydent_1c]

Ładna klatka i plecy troszke szerokie ... Reszty nie oceniam bo nie mam w zwyczaju krytykować lepiej wyglądających odemnie ;) Rośnij dalej ...

[dgrygny]

troche wczesnie zaczalem cwiczyc i dlatego teraz jest ciezko z postepami, juz zabralem sie za powiekszanie barkow, tricepsa i przedramienia. jak uda mi sie spelnic moje plany co do sylwetki to za jakis czas wrzuce nowe foty, po feriach zaczynam cykl i diete to mysle ze beda postepy, na razie chcialbym zrobic ponad 90kg a pozniej zaczac sie rzezbic. wszystkim dzieki za komentarze ktore mnie motywuja.