Siemmka mam prosbe.. pomoze mi ktos ulozyc trening na mase? problem polega na tym iz moj sprzet jest dosc ograniczony a mianowicie posiadam : laweczke (tyko pozioma) skakanke , hatnle+60kg , sztanga+60kg , worek i rekawice do boksowania ,stepper oraz abswing.. Prosze o pomoc :)