Connect with Facebook
Panowie czy mógłbym orzechami np. włoskimi, arachidowymi lub laskowymi w porcji 100g zastąpić jeden z posiłków w diecie masowej? Pracuje 12 godzin i nie mogę jeść tylu posiłków na stanowisku pracy.
Orzechy
Panowie czy mógłbym orzechami np. włoskimi, arachidowymi lub laskowymi w porcji 100g zastąpić jeden z posiłków w diecie masowej? Pracuje 12 godzin i nie mogę jeść tylu posiłków na stanowisku pracy.
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
według mnie, jak nie masz jak, to zastąp suplementem:) od tego one są.
nie sądzę by same orzechy dostarczyły Ci wystarczająco na diecie masowej.
nawet kanapki nie dasz rady wszamać? kanapkę raczej szybko da radę zjeść.
Suple odpadają bo są w innych posiłkach :-P Pieczywa nie jem. Pokombinuję jeszcze. Dzieki
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
hmm jogurt z twarogiem? sam tak robię:P
Odpowiedź z Cytatem
