czy te wegle to wlasciwie wlicza sie do bilansu? nie mowie o posilku normalnym, tylko o tym bananie czy dwoch zaraz PO, badz podczas treningu w odzywkach jakichs (adrenoline itp).
czy te wegle to wlasciwie wlicza sie do bilansu? nie mowie o posilku normalnym, tylko o tym bananie czy dwoch zaraz PO, badz podczas treningu w odzywkach jakichs (adrenoline itp).
Musze ćwiczyć... w końcu będę silny...
uzupełniasz tym posiłek lub zastępujesz więc się wlicza
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Oczywiście, że się wlicza.