witam, nie pisz epo raz pierwszy ale 2 dni temu zaczalem cykl creatyny mega caps,oczywiscie staramsie trzymac diete i trening,ale chcilabym sie dowiedziec kiedy beda pierwsze efekty?? i kiedy bede wiedzial ze jzu mi to cos dalo badz nie?? czekam na odp?? aha mam 17 lat,63kg,180cm ,staz 6misiecy<w domu>,POZDRO