białko po treningu
czy to białko bedzie dobre jako posiłek potreningowy( 30 minut po treningu)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
brałbym to białeczko + makaron pełnoziarnisty/ ryz
czy to dobre rozwiazanie?
ogólnie brałbym 2 razy dziennie porcje tzn o godzinie 13.00 i po treningu czyli ok 17.30....
jak nie masz kasy to dobre
no własnie ostatnio kupywalem białka z wyzszej pólki i tez chciałbym troche zaoszczedzic.... a moze to biedzie lepsze ? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mysle, ze mozesz smialo kupywac, moi kumple to polecali, ale pamietaj trzymaj diete i cwicz bo to jest najwazniejsze. A i jak bedziesz kupywal to wybierz smak bananowy bo waniliowy jest z reguly w gainerach/bialkach nie dobry, ale to tak na marginesie:)
darek to co dales to jest to samo ,mozesz Lowickie kupic zjadlem 2 puchy i polecam
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
ok, bo ostatnio kupowałem np 900g za 95 zł a tutaj mam łowickiego albo ostrowi za 35zł no i sie własnie zastanawiałem czy różnica w przyswajalnosci jest tak samo duza jak ta w cenie :) dzięki to bede brał to bialko jako posiłek potreningowy :)
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem