Tesc+Deka+meta
Siemka mam 17 lat moj wzrost to 170.. waze 57kg zalezy mi na szybkim przyroscie masy miesniowej.Nigdy nie bralem koksow
15Deki+15tescia + 100kaps metki pierwszy cykl
Nie chce sie pierdo*** odrazu na gleboka wode
Jak to brac:
- moze po 5 strzale deki dolaczyc tescia a mete od poczatku
dieta ryz , makarony serki itp..
prosze o jaikies porady
57 kg? moze jedz więcej i poczekaj troche z koksem :)
Jem i Jem , i nic nie tyje a teraz mam zamiar ulozyc diete az tym wbijaniem no raczej tak..a pozatym przeczytales pytanie jak to mam bbrac
Hmm ja nie mam za dużego pojęcia o SAA napisz swój staż i czy brales jakies odzywki ? Jak nie to moim zdaniem lepiej sie weź za dobra miche albo ewentualnie za odzywki bo na koks to za wczesnie ! Ale niech sie wypowiedzą ZNAWCY . Pozdro
***Nic ważniejszego niż to-by budząc się mieć poczucie, że realizujesz to co chcesz.***
"..nie wystarczy wyczerpujący wysiłek fizyczny,wyciskający ostatnie poty.Bez prawidłowego odżywiania nawet najlepszy trening nie da oczekiwanych rezultatów." (Flex Wheeler)
z tym wiekiem zapomnij o dopingu dieta+trening+suple=masa taki przepis dla Ciebie
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
