Wiem, ze odpowiedni odpoczynek jest mięśniom potrzebny, tak samo odpowiednie ćwiczenia, ale nie rozumie jednej rzeczy:
Arnold Schwarzenegger na początku ćwiczył codziennie po 2 h i miał zajebiste mięśnie?? Więc o co kaman:P
Wiem, ze odpowiedni odpoczynek jest mięśniom potrzebny, tak samo odpowiednie ćwiczenia, ale nie rozumie jednej rzeczy:
Arnold Schwarzenegger na początku ćwiczył codziennie po 2 h i miał zajebiste mięśnie?? Więc o co kaman:P
Padłeś?? Powstań! Pakuj dalej!!:D
Szacunek dla Bohaterów!!!
Nienawiść dla tych co ich tylko udają!!!