Coś nie tak:P

[Sosna91]

kurde ja to sie nie moge wyrobić czasem w 2h w treningu, jak wy to robicie? musze odstepy miedzy seriami skrócić bo w miedzy czasie przy kompie jeszcze siadam ;]

[niewula]

kazdy kulturysta napierdala min 5 dni w tyg wiec takie cos ze nie moze czy cus to niech kolega nie pisze -.-
CO TY SOBIE KURWA MYSLISZ ZE PLECY SAME SIE ZROBIA??? NIC SIE SAMO NIE ZROBI!!!
a to jak napisales ze biora sterydy to mi sie smiac zachcialo :D
no co ty oni tak na mleku wyrosli!!!

[hans87]

5 dni w tyg. to mozliwe, ale nie ze codziennie i po 2 godziny. ogolnie człowiek z dobra genetyką jak by cwiczyl codziennie to po pewnym czasie "siądzie" i nie ma bata.
Cwiczyc codziennie mozna tylko walac dobre koksy i dzieki temu bedzie sie jeszcze jakos funkcjonowalo. bez wspomagaczy to nawet dzieki dobrej genetyce czlowiek ktory nie ma dni nietreningowych padnie na twarz. Pozdro

ps. Ten Richard Sandrak ma juz 17 lat?

[Yosho]

Napisałem Ci przecież:PP Spr na angielskiej wikipedii:P

[hans87]

Niewula: kazdy wie ze koksuja! Arni na bank, a ten Sandrack to cos innego brał. koksy by takiego dzieciaka zniszczyly. widzialem ten dokument o nim i mowili ze jego stary dawal mu jakies "odzywki" ale co to bylo nikt nie wie

[hans87]

Napisałem Ci przecież:PP Spr na angielskiej wikipedii:P

ciekawe jak teraz wygląda?

[®™OLERO™®]

no bez kitu.. było nawet o nim pare filmików i jeden pełnometrażowy dokument. Ale stary coś mu dawał od małego a zapewne niebył to cukier waniliowy

tu jest jeden http://www.youtube.com/watch?v=pes7qYWNngQ