macie jakis przepis na twaróg przed spaniem??
macie jakis przepis na twaróg przed spaniem??
xD
ale o co konktertniej pytasz? czy mozna? czy jak zrobic? czy jakies żarcie z twarogiem?
jesli o to 3ci to ja zarowno do serka wiejskiego badz twarogu dodaje z 2 babany pokrojone i zmieszam i do tego pare rodzynek. albo zamiast bananow badz rowniez z nimi dodac truskawki.
mlody1144 (28-06-09)
drzemu sobie dodaj troszke,cebuli mozesz tez dodac i soli
:>
ja szamam sam bez niczego
yeah buddy, light weight baby !!!
ej ale dzem lub banany to chyba przed spaniem nie bardzo no nie??
do sosny chodzi mi o przygotowanie bo to ze mozna to wiem ;p tylko sam mi nie smakuje no a taki banan przed spanie mto chyba nie bardzo
xD
Ser
Jogurt naturalny
1-2 banany
troche cukru waniliowego
rodzynki
Wszystko do blendera mieszasz i jesz ;d
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
mlody1144 (28-06-09)
ja wiem ze nie bardzo ale tam troche niskodzlodzonego drzemiku nic nie narobi zlego a Tobie pomoze zjesc i dostarczyc te 40g bialka na noc ktore Ci pomoze;p
emdejote kurwa Ty jestes hardkorem! xDDD <3
:>
mlody1144 (28-06-09)
a jak chce banana to co?? tez jogurt naturalny wymieszac i banana pokroic?? sluchajcie mam jeszcze pytanie nie do tego no ale juz tu zapytam poda mi ktos tai dzienny rozklad jakie posilki o jakich godzinach i w jakim posilku np czy duzo wegli czy duzo bialek czego malo itp ???i o jakich godzinach
xD
na redukcje najlepiej jeść sam twaróg+tłuszcze, jak robisz mase to możesz pokombinować. Raz zjesz z dżemem, drugi z bananem a trzeci z jogurtem. Wszystko zależy od tego na co masz ochotę. Ja np.lubię jeść sam i przeważnie jem na sucho i na koniec 2 łyżki oliwy
Jeśli chodzi o rozpiskę to dużo tego jest na forum, wyszukiwarka raczej nieboli
Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.
So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
mlody1144 (28-06-09)
kurde nie mialem ci dawac soga tylko szybka odpowiedz xD sory to juz dam wszystkim :D
to wszystko takie zagmatwane jest wescie ktos zapodajcie ten rozklad ;p
xD